Estudio Pilates y Escuela de Danza Susana Castro | Pilates, danzas
Guía PONTEVEDRA
Estidio pilates: trabajo en suelo con accesorios y trabajo con máquina Grupos reducidos, sesiones privadas y semiprivadas. Escuela de danza (ballet todos los niveles) Royal academy of dance: cíclo de grados y cíclo superior de vocacionales
Estudio Pilates y Escuela de Danza Susana Castro | Pilates, danzas
- Dirección: Cronista Rodríguez Elías, 2 - C.P. 36209 - Vigo - Pontevedra
- Teléfono: 986296968
Método pilates
Este método está basado en unos principios fundamentales como son: respiración, relajación, concentración, control, fluidez, precisión, centralización y alineación.
Beneficios del método pilates
Ofrece un acondicionamiento físico y mental desarrollando un cuerpo armónico.
Alivia problemas relacionados con el estrés, disminuyendo tensión y fatiga.
Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
Mejora la fuerza y elasticidad muscular y movilidad articular.
Persigue una correcta alineación del cuerpo mejorando la postura y eliminando malos hábitos.
Fortalece la espalda y previene lesiones.
Logra una figura estilizada, fortaleciendo especialmente la musculatura abdominal.
Mejora la circulación.
Muscularmente aumenta la capacidad metabólica contráctil, aumenta la fuerza corporal y mejora las funciones neuromusculares, entre otras cosas.
Despierta células musculares y cerebrales dormidas, estimulando las funciones de la mente y activando nuevas áreas.
Aumenta la percepción corporal.
Matwork (trabajo en suelo con accesorios)
Aros flexibles, bandas elásticas, fit ball, barras de espuma…
Las clases de matwork:
- trabajo personalizado.
- grupos reducidos. (máximo de diez personas).
Se trabaja la técnica de suelo sobre colchonetas específicas e incluyen además un amplio repertorio de ejercicios con accesorios.
Todo el material lo proporciona el estudio pilates.
Máquinas (trabajo en máquinas)
El m étodo pilates sobre máquinas y en especial sobre reformer es un sistema único de estiramiento, tonificación y fuerza muscular que se realiza sobre un equipo especialmente diseñado para que el impacto sea nulo, de forma que la espalda y la zona abdominal se fortalezcan sin sufrir lesiones o problemas posturales y de contracturas. con su práctica se obtiene una postura erguida estilizando la figura, mejorando la flexibilidad y resistencia obteniendo a la vez una sensación de relax y bienestar gracias a las técnicas de respiración que se trabajan durante cada una de las sesiones.
La escuela de ballet susana castro, arad rad rts, lleva el nombre de su directora, exbailarina solista del ballet baricalla de monte carlo y del ballet clásico contemporáneo de españa con los solistas del teatro bolshoi de moscú.
Tiene además tras de sí una larga experiencia profesional en el campo de la enseñanza de la danza.
Se formó como estudiante en escuelas de varios países europeos, de la mano de prestigiosos profesores. posee las titulaciones del real conservatorio de arte dramático y danza de madrid, de la royal ballet school de londres y de la academíe de danse classique princesse grace, de monte carlo. posee, además un postgrado en expresión artística y danza por la universidad de a coruña (inef).
Su experiencia como profesora comienza en la escuela princesa gracia de mónaco, que dirige mme. besobrasova.
En 1996 funda su propia escuela y se establece definitivamente en vigo, convirtiendo en realidad el sueño de dirigir su propia escuela de ballet, a la que dedica todo su entusiasmo, su esfuerzo y, desde luego, todo su amor a la danza.
Exámenes en el propio centro:
La escuela presenta alumnos a los exámenes del programa de estudios de la royal academy of dance.
Royal academy of dance
La royal academy of dance se ha consolidado como la organización del mundo más numerosa e influyente en la educación y formación de la danza, con más de 13.000 miembros en 79 países diferentes. se estableció en inglaterra en 1920 y ofrece la posibilidad de examinar a los alumnos de escuelas de danza en todo el mundo.
La rad promociona el conocimiento y practica de la danza a nivel internacional, educando y formando a estudiantes mediante sus numerosos cursos; desde los grados y vocacionales, hasta los diferentes estudios universitarios que ofrece en asociación con la universidad de surrey en londres.
Cursos del ciclo de grados: pre-primary, primary in dance, grado 1, grado 2, grado 3, grado 4, grado5, grado 6, grado 7 y grado 8 award.
Cursos del ciclo superior de vocacionales: intermediate foundation, intermediate, advanced foudation, advanced 1 y advanced 2.
Este método está basado en unos principios fundamentales como son: respiración, relajación, concentración, control, fluidez, precisión, centralización y alineación.
Beneficios del método pilates
Ofrece un acondicionamiento físico y mental desarrollando un cuerpo armónico.
Alivia problemas relacionados con el estrés, disminuyendo tensión y fatiga.
Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
Mejora la fuerza y elasticidad muscular y movilidad articular.
Persigue una correcta alineación del cuerpo mejorando la postura y eliminando malos hábitos.
Fortalece la espalda y previene lesiones.
Logra una figura estilizada, fortaleciendo especialmente la musculatura abdominal.
Mejora la circulación.
Muscularmente aumenta la capacidad metabólica contráctil, aumenta la fuerza corporal y mejora las funciones neuromusculares, entre otras cosas.
Despierta células musculares y cerebrales dormidas, estimulando las funciones de la mente y activando nuevas áreas.
Aumenta la percepción corporal.
Matwork (trabajo en suelo con accesorios)
Aros flexibles, bandas elásticas, fit ball, barras de espuma…
Las clases de matwork:
- trabajo personalizado.
- grupos reducidos. (máximo de diez personas).
Se trabaja la técnica de suelo sobre colchonetas específicas e incluyen además un amplio repertorio de ejercicios con accesorios.
Todo el material lo proporciona el estudio pilates.
Máquinas (trabajo en máquinas)
El m étodo pilates sobre máquinas y en especial sobre reformer es un sistema único de estiramiento, tonificación y fuerza muscular que se realiza sobre un equipo especialmente diseñado para que el impacto sea nulo, de forma que la espalda y la zona abdominal se fortalezcan sin sufrir lesiones o problemas posturales y de contracturas. con su práctica se obtiene una postura erguida estilizando la figura, mejorando la flexibilidad y resistencia obteniendo a la vez una sensación de relax y bienestar gracias a las técnicas de respiración que se trabajan durante cada una de las sesiones.
La escuela de ballet susana castro, arad rad rts, lleva el nombre de su directora, exbailarina solista del ballet baricalla de monte carlo y del ballet clásico contemporáneo de españa con los solistas del teatro bolshoi de moscú.
Tiene además tras de sí una larga experiencia profesional en el campo de la enseñanza de la danza.
Se formó como estudiante en escuelas de varios países europeos, de la mano de prestigiosos profesores. posee las titulaciones del real conservatorio de arte dramático y danza de madrid, de la royal ballet school de londres y de la academíe de danse classique princesse grace, de monte carlo. posee, además un postgrado en expresión artística y danza por la universidad de a coruña (inef).
Su experiencia como profesora comienza en la escuela princesa gracia de mónaco, que dirige mme. besobrasova.
En 1996 funda su propia escuela y se establece definitivamente en vigo, convirtiendo en realidad el sueño de dirigir su propia escuela de ballet, a la que dedica todo su entusiasmo, su esfuerzo y, desde luego, todo su amor a la danza.
Exámenes en el propio centro:
La escuela presenta alumnos a los exámenes del programa de estudios de la royal academy of dance.
Royal academy of dance
La royal academy of dance se ha consolidado como la organización del mundo más numerosa e influyente en la educación y formación de la danza, con más de 13.000 miembros en 79 países diferentes. se estableció en inglaterra en 1920 y ofrece la posibilidad de examinar a los alumnos de escuelas de danza en todo el mundo.
La rad promociona el conocimiento y practica de la danza a nivel internacional, educando y formando a estudiantes mediante sus numerosos cursos; desde los grados y vocacionales, hasta los diferentes estudios universitarios que ofrece en asociación con la universidad de surrey en londres.
Cursos del ciclo de grados: pre-primary, primary in dance, grado 1, grado 2, grado 3, grado 4, grado5, grado 6, grado 7 y grado 8 award.
Cursos del ciclo superior de vocacionales: intermediate foundation, intermediate, advanced foudation, advanced 1 y advanced 2.
Estudio pilates
Clases de pilates
Pilates suelo
Pilates máquina
Escuela de danza
Escuela de ballet
Exámenes royal academy of dance
Esta empresa se encuentra publicada en los siguientes rubros:
Agregue su Empresa: Agregar gratis su empresa a Escuelas de baile y danza, cursos de baile
Ultimas empresas agregadas: Ofertahogar, Club de Automóviles, CalzadoSayla, La Rioja, Impermeabilizaciones